近日看到一篇新闻“每天坚持练琴1小时 9岁女孩弹钢琴4年近视300度”看后感觉很恐怖有木有，学个琴都会近视那还谈什么看书近视、玩游戏近视。
人民网记者采访了两位自幼练习钢琴的市民，他们目前的视力都超过了400度近视。
于小姐说自己从4岁开始就练习电子琴，10岁开始练习钢琴，而如今自己的近视则是600度，“我不知道这和我从小练琴有没有关系，但是我练琴到一定时间确实会眼睛发酸，反正小学的时候我就开始近视了。”
而朱女士也是自由练琴，近视超过了400度，她从小学就戴上了眼镜，“我记得那时候每天练习1小时，自己有时候还多练，眼睛一直在黑白琴键和琴谱之间移动，确实眼睛很累，酸了还会流泪。”
练琴时眼睛会很酸，眼疲劳是罪魁祸首。虽然把视力问题归结于练琴或者其他乐器的话有失公允，但是每天练琴时间确实不能太长，特别是年纪小的琴童，否则眼睛疲劳对视力确实会有影响。
如今学什么都会让孩子从小去学习，而学古筝一般5岁就开始学了。0-6岁是眼球发育的黄金期，这个适合长时间的练习会对孩子的视力有一定的影响。
小编自己业余时间也会练一会儿古筝缓解压力给学古筝的筝友一些建议小编也是这样去做的。
一、字体放大
有一些曲谱呢字很小需要凑近看一下不少人和小编也是一样的吧哈哈。这样对眼睛很不好尤其对孩子，可以把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用。
二、调整灯光
练琴房的光线不要太暗，可以配备一盏护眼的台灯专门照射琴谱。
三、养一些绿植
屋里放一些绿植养着，心情也会不一样练一段时间就看看绿色植物，放松一下眼睛。
四、多吃蔬菜水果
这个就算不练筝也要多吃哦，可以适当的增加一点胡萝卜的摄入维生素a对眼睛很有好处。
五、增加户外运动
户外运动对孩子的全身各器官发育都很重要，无论是练琴还是学习读书都需要劳逸结合。
